科学研究证实，在烟草燃烧时所产生的气体中含有上千种物质成分，其中大部分对人体健康都有影响。吸烟会损害呼吸系统，吸烟者患慢性支气管炎的比例是不吸烟者的5倍以上；吸烟可以使心跳加快，血压升高，吸烟还可以使血液中的红细胞含氧量减少，血液粘稠度增加，因此吸烟可以促发高血压、冠心病、脑中风。同时吸烟还是冠心病患者发生猝死的最主要原因之一；吸烟还会损害精神系统，使人记忆力衰退，过早衰老。
吸烟对癌症来说是主要的病因之一。烟草中含有许多致癌物质，如苯并芘、亚硝胺等，另外还有许多促致癌物质，及能够降低机体排出异物能力的纤毛毒物质。这些毒物附在香烟烟雾的微小颗粒上，到达肺泡并在那里沉积，彼此强化，结果又大大加强了致癌作用。因此大量的调查研究发现吸烟者中癌症的发病率大大高于不吸烟的人群，基本肺癌发病率是不吸烟者的10倍以上。吸烟已被公认为引起肺癌的首要危险因素。而且每天吸烟10支以上者，肺癌死亡率要比不吸烟者高2.5倍。被动吸烟者也增加了引发肺癌的危险性。因此，无论为你自己还是为了他人，请不要吸烟或尽快戒烟。
